Диабет из-за стресса

Исследование, проведенное группой ученых из медицинской школы Гарвардского университета, опубликованное в журнале Diabetes Care, наводит на тревожные мысли о роли хронического стресса в развитии диабета 2 типа. В ходе долгосрочного анализа взаимосвязи между стрессом, гормональным балансом и метаболическими параметрами исследователи обнаружили прямую корреляцию между хроническим стрессом и повышенным риском развития диабета 2 типа.

Ранее было известно, что организм вырабатывает гормон кортизол в ответ на стресс. Это вещество оказывает кратковременный положительный эффект, повышая энергию организма и его реакцию на угрозу. Однако при хроническом стрессе уровень кортизола остается постоянно повышенным, что в долгосрочной перспективе оказывает пагубное воздействие на эндокринную систему.

Исследование показало, что длительное воздействие повышенного уровня кортизола приводит к резистентности к инсулину, то есть снижает способность клеток эффективно использовать инсулин для поглощения глюкозы. В результате в крови накапливается глюкоза, что является ключевым признаком диабета 2 типа. Исследователи обнаружили, что индекс массы тела и уровень глюкозы в крови у испытуемых, подвергавшихся хроническому стрессу, были значительно выше, чем у тех, кто находился в менее стрессовой обстановке.

Еще один важный механизм, выявленный в ходе исследования, касается влияния кортизола на поджелудочную железу. Гормоны стресса нарушают нормальную функцию бета-клеток поджелудочной железы, ответственных за выработку инсулина. Хроническое воздействие кортизола может привести к истощению и гибели бета-клеток, что ускоряет развитие резистентности к инсулину и, в конечном итоге, к сахарному диабету 2 типа.

Авторы исследования подчеркивают важность не только биологического, но и социального аспекта проблемы. Стрессовые факторы, такие как перегрузка на работе, семейные конфликты и финансовые неурядицы, могут оказывать не менее разрушительное воздействие на обмен веществ, чем прямые физиологические стрессовые ситуации. Важно понимать, что хронический стресс является неотъемлемым аспектом современного образа жизни, и его последствия необходимо активно компенсировать.

Исследование открывает новые перспективы в профилактике сахарного диабета 2 типа, подчеркивая необходимость систематического снижения уровня хронического стресса в обществе. Эффективные методы борьбы со стрессом, включая медитацию, йогу, психотерапию, физкультуру и создание благоприятных социальных условий, могут стать неотъемлемой частью комплексного подхода к профилактике этого серьезного заболевания обмена веществ.