Киви для диабетиков 2 типа: влияние на контроль гликемии и профилактику осложнений
- 371 words
- 2 min
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Diabetes & Metabolism и проведенное учеными из Национального университета Сингапура, пролило свет на влияние потребления киви пациентами с сахарным диабетом 2 типа на их метаболические показатели и риск осложнений. В исследовании приняли участие 150 добровольцев с сахарным диабетом 2 типа, разделенных на три группы: контрольную группу (со стандартной диетой), группу, которая ежедневно потребляла 2 киви среднего размера, и группу, которая получала 100 граммов сухофруктов в день в качестве сопоставимого источника фитонутриентов.
В течение 8 недель эксперты тщательно контролировали гликемический контроль, уровень липидов в крови, артериальное давление и маркеры воспаления у участников. Основными результатами исследования были следующие:
Повышенная чувствительность к инсулину: Потребление киви привело к значительному улучшению чувствительности к инсулину, уровня HbA1c (гликемический индекс контроля в среднем за 3 месяца) и уровня глюкозы натощак. Участники группы, употреблявшей киви, показали более низкие показатели HbA1c по сравнению с контрольной группой и группой, употреблявшей сухофрукты.
Оптимизация липидного профиля: Киви положительно влияет на липидный профиль. В группе, получавшей киви, наблюдалось снижение общего холестерина и "вредного" холестерина ЛПНП, а также повышение уровня "полезного" холестерина ЛПВП. Эти показатели сохраняли положительную динамику на протяжении всего эксперимента. В группе сухофруктов наблюдались лишь незначительные улучшения, которые были не столь выражены, как в группе киви.
Уменьшение воспалительных процессов: Сахарный диабет 2 типа тесно связан с хроническим воспалением. Исследование выявило снижение уровня С-реактивного белка (СРБ), маркера воспаления, у участников, употреблявших киви. Уровень СРБ снизился в большей степени, чем в других группах.
Оптимизация артериального давления: В группе, употреблявшей киви, наблюдалось устойчивое и значительное снижение как систолического, так и диастолического артериального давления, что важно для профилактики сердечно-сосудистых осложнений у больных сахарным диабетом 2 типа.
Исследование подчеркивает значительный потенциал киви как естественного дополнения к диете при диабете. Высокое содержание фитохимических веществ, витаминов С и К, волокнистых соединений и клетчатки придает киви мощный целебный эффект при сахарном диабете 2 типа, повышая чувствительность к инсулину, улучшая липидный профиль крови, уменьшая воспаление и контролируя кровяное давление.
Важно помнить, что киви является дополнительным фактором в комплексной программе лечения диабета, а не самостоятельным методом лечения. Необходимо сочетать употребление киви с установленными диетическими рекомендациями, физической активностью и лекарствами, назначенными эндокринологом. Однако это исследование содержит ценную информацию как для врачей, так и для пациентов, подчеркивая полезность киви в лечении сахарного диабета 2 типа и снижении риска осложнений.