Кетогенная диета при сахарном диабете 2 типа: новые данные о ее эффективности и безопасности

В последние годы наблюдается рост интереса к кетогенной диете в контексте лечения сахарного диабета 2 типа. Исследования показывают, что ограничение углеводов и увеличение потребления жиров с пищей могут оказывать значительное влияние на уровень глюкозы в крови и чувствительность к инсулину. Новое мета-исследование, проведенное группой ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, проанализировало данные 16 контролируемых клинических испытаний с участием более 1000 пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Результаты были опубликованы в престижном медицинском журнале Diabetes Care и выявили впечатляющие тенденции.

У пациентов, которые придерживались кетогенной диеты в течение 6-24 недель, наблюдалось значительное снижение уровня HbA1c, ключевого показателя средней гликемии за предыдущие 2-3 месяца. Среднее снижение уровня HbA1c составило 0,9%, что близко к целевому показателю, рекомендованному для пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Участники исследования также отметили заметное снижение приема инсулина или пероральных сахароснижающих препаратов, в некоторых случаях даже их полное прекращение.

Особенно интересный результат был зафиксирован в группе пациентов, у которых изначально была резистентность к инсулину. У них наблюдалось более выраженное снижение уровня HbA1c и более заметная коррекция чувствительности к инсулину по сравнению с пациентами без резистентности. Это открывает новые перспективы для применения кетогенной диеты в лечении пациентов с наиболее сложным течением заболевания.

Исследование также подтвердило безопасность кетогенной диеты в краткосрочной перспективе. Распространенные побочные эффекты, наблюдавшиеся на начальном этапе перехода на диету, такие как головные боли, тошнота и повышенная утомляемость, обычно исчезали в течение 1-2 недель. Наблюдалось небольшое повышение уровня липидов в крови, но в большинстве случаев он оставался в пределах нормы.

Несмотря на обнадеживающие результаты, авторы мета-анализа подчеркивают необходимость проведения долгосрочных исследований для оценки долгосрочного воздействия кетогенной диеты на здоровье сердечно-сосудистой системы и общее самочувствие пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Важным аспектом остается индивидуальный подход к назначению кетогенной диеты с учетом состояния здоровья пациента, его рисков и наличия сопутствующих заболеваний. Необходим постоянный контроль показателей крови и, при необходимости, коррекция плана питания под руководством квалифицированного эндокринолога или диетолога.

В заключение, мета-исследование подтверждает потенциал кетогенной диеты в лечении сахарного диабета 2 типа, особенно в снижении уровня HbA1c и резистентности к инсулину. Дальнейшие исследования, направленные на долгосрочную безопасность и индивидуализацию подхода, являются необходимым шагом для более полного внедрения этой диеты в клиническую практику.