Чувствительность к инсулину, то есть способность организма эффективно использовать гормон инсулин для регулирования уровня глюкозы в крови, является ключевым показателем метаболического здоровья. Подобно ключу, который открывает дверь к клеткам, давая им доступ к энергии из глюкозы, инсулин играет уникальную роль в энергетике. Чрезмерная нечувствительность к инсулину – это тревожный сигнал, указывающий на вероятность развития резистентности к инсулину, фактора, который часто предшествует сахарному диабету 2 типа. Понимание собственной чувствительности к инсулину важно для принятия своевременных мер и предотвращения долгосрочных осложнений. Но как это сделать?

Существует два основных способа получить полное представление о вашей чувствительности к инсулину:

  1. Клиническая и лабораторная оценка: Этот метод предусматривает комплекс медицинских процедур в амбулаторных условиях при обращении к эндокринологу или врачу общей практики. Начните с первичной беседы, во время которой врач собирает историю болезни, изучает генетическую предрасположенность, образ жизни и принимает решение о дальнейших обследованиях.

Вне лаборатории чувствительность к инсулину оценивается с помощью:

  • Опросник гликемического профиля: Специализированный опросник с вопросами о частоте, продолжительности и тяжести чувства голода, уровне энергии в течение дня, быстрой потере или наборе веса, жажде, а также возможной острой и хронической усталости поможет врачу получить базу данных о ваших ежедневных колебаниях уровня сахара в крови, даже в отсутствие лабораторных данных.
  1. Лабораторные анализы: В арсенале врачей есть эффективные маркеры инсулинорезистентности. К ним относятся:

  • Тест на толерантность к глюкозе (GTT): Во время этого теста измеряется уровень глюкозы в крови до, во время и после употребления определенной порции глюкозы. Атипичные значения показателей крови во время ГТТ, так как повышенные значения после приема глюкозы (глюкозамемия) могут сигнализировать о сложной реакции на инсулин.

  • Измерение уровня инсулина в плазме крови: Наличие высокого уровня инсулина даже при нормальных показателях глюкозы (например, утром натощак) указывает на усиленную работу поджелудочной железы по поддержанию гомеостаза глюкозы. Это признак инсулинорезистентности.

  • Быстрый (плазменный) глюкозозависимый инсулиновый индекс (QUICKI): Этот анализ определяет эффективность взаимодействия инсулина с рецепторами на клеточной мембране и позволяет оценить “чувствительность” клеток к инсулину. Чем ниже значение QUICKI, тем хуже чувствительность к инсулину.

  • Анализ HbA1c (гемоглобин A1c) коррелирует с инсулинорезистентностью: этот показатель отражает средний уровень глюкозы в крови за последние 2-3 месяца, косвенно отражая работу систем, регулирующих инсулин. Высокое значение HbA1c указывает на неэффективную регуляцию уровня сахара в крови и резистентность к инсулину.

Важно отметить, что только всестороннее лабораторно-клиническое исследование с анализом сопутствующих показателей и внимательная беседа с эндокринологом дают полное и адекватное представление о вашем уровне чувствительности к инсулину и текущем состоянии обмена веществ. Регулярный мониторинг показателей чувствительности к инсулину является профилактическим средством, которое вносит значительный вклад в долгосрочное благополучие и помогает предотвратить серьезные нарушения в организме, вызванные резистентностью к инсулину.