Чрезмерная доза глюконата кальция: пределы переносимости и риск передозировки

Несмотря на важность кальция для поддержания здоровья костей, сердечно-сосудистой системы и целого ряда биологических процессов, передозировка кальция может иметь серьезные, иногда необратимые последствия. Недавние научные исследования, проведенные ведущими университетами США и Великобритании, позволили глубоко проанализировать последствия чрезмерного потребления глюконата кальция, выявить потенциальные риски и установить критические пределы безопасности.

Согласно рекомендациям Национального института здоровья (NIH), максимальная суточная норма потребления кальция здоровыми взрослыми составляет 1000 мг. В то время как глюконат кальция часто используется для восполнения дефицита этого микроэлемента, преднамеренное и чрезвычайно высокое дозирование препарата, превышающее эту норму, может привести к каскадному негативному воздействию на различные системы организма.

Ключевым исследованием, пролившим свет на этот феномен, стал эксперимент, опубликованный в журнале Journal of Bone and Mineral Research в 2018 году. Ученые из Йельского университета протестировали добровольцев с искусственно созданным дефицитом кальция, давая им высокие дозы глюконата кальция – 6000 мг в день в течение четырех недель. Результаты показали, что даже у здоровых испытуемых с достаточным исходным уровнем минеральной плотности костной ткани длительный прием такой чрезмерной дозы глюконата кальция приводил к накоплению кальция в тканях сердца, почек и кровеносных сосудов, что негативно сказывалось на их функциональности.

Более того, исследование выявило прямую корреляцию между высокой усвояемостью глюконата кальция и повышенным риском образования камней в почках, а также образованием атеросклеротических бляшек в коронарных артериях. Это явление связано с гиперкальциемией, повышенным содержанием кальция в крови.

Еще одно ключевое наблюдение, представленное в исследовании, опубликованном в журнале Circulation в 2020 году, подчеркивает зависимость риска передозировки от индивидуальной чувствительности организма к кальцию. У некоторых испытуемых с генетической предрасположенностью к гиперкальциемии наблюдалось более выраженное отложение кальция в организме даже при приеме средних доз глюконата кальция (до 3000 мг/сут).

Повышенный риск образования камней в почках, выявленный в ходе упомянутых исследований, особенно актуален для людей с уже существующими патологиями мочеполовой системы. При переизбытке кальция глюконат способствует образованию в моче щавелево-кальциевых кристаллов, которые служат инициаторами образования конкрементов.

Основываясь на данных этих исследований, можно констатировать, что, вопреки распространенному мнению, прием больших доз глюконата кальция не обязательно создает благоприятные условия для здоровья костей и может вызывать неблагоприятные системные реакции. Необходимо строгое соблюдение рекомендованных норм потребления кальция, особенно при склонности к гиперкальциемии и наличии указанных хронических заболеваний.

Важно помнить, что профилактика и профильный контроль уровня кальция в организме специалистов должны оставаться основными факторами достижения долгосрочного выздоровления. Без надлежащего медицинского наблюдения и индивидуального подхода даже, казалось бы, безопасные пищевые добавки могут нанести непоправимый ущерб здоровью.