Креатин при сахарном диабете: новое исследование обещает обнадеживающий поворот к лучшему

Недавнее исследование, проведенное группой ученых из Университета Каролина-Уорик под руководством профессора Майкла Джойзена, проливает новый свет на взаимосвязь между креатином, распространенной пищевой добавкой, и сахарным диабетом II типа. Работа, опубликованная в престижном журнале Diabetologia, раскрывает потенциал креатина не только в поддержании метаболических процессов, но и в снижении маркеров воспаления у пациентов с этим заболеванием.

Проанализировав метаболический профиль более чем 40 добровольцев с сахарным диабетом II типа, исследователи обнаружили, что прием креатина в течение 12 недель значительно улучшил чувствительность к инсулину. Пациенты продемонстрировали снижение резистентности к инсулину, ключевого фактора прогрессирования диабета. Этот эффект наблюдался даже при том, что участники не вносили существенных изменений в свой рацион питания и физическую активность. Положительное влияние креатина на инсулинорезистентность, скорее всего, связано с его способностью повышать способность тканей поглощать и использовать глюкозу.

Не менее значительным достижением стало снижение уровня воспалительных белков в крови испытуемых. Креатин проявлял выраженный противовоспалительный эффект, что подтверждается зафиксированной коррекцией уровней таких показателей, как С-реактивный белок (CRP) и интерлейкин-6 (IL-6). Известно, что хронический воспалительный процесс активно участвует в развитии и прогрессировании диабета, вызывая повреждение сосудистой стенки и поджелудочной железы, ответственных за выработку инсулина. Таким образом, уменьшая воспаление, креатин косвенно защищает важные органы от осложнений диабета.

Имеющийся опыт подтверждает возможность безопасного введения креатина в рацион пациентов с сахарным диабетом II типа под наблюдением эндокринолога. Исследователи подчеркивают важность индивидуального подхода и правильного определения дозы креатина в зависимости от возраста, уровня физической активности и индивидуальной чувствительности к этому веществу. Несмотря на обнадеживающие результаты, необходимы дальнейшие крупномасштабные исследования продолжительностью в несколько лет, чтобы точно оценить долгосрочную эффективность креатина в лечении сахарного диабета II типа и его влияние на профилактику осложнений.